Resep dan cara memasak tumis Tahu

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bahan

Sesuaikan:
4 siung Bawang putih
6 siung Bawang merah
8 buah Cabai
2 lembar Daun salam
1 batang Daun bawang
1 sdm Gula pasir
4 sdm Kecap
1 sdt Garam
100 ml Air
1/4 sdt Penyedap rasa
Secukupnya Minyak
1 buah Timat
2 buah Tahu putih Ukuran besar
100g Buncis

Informasi nutrisi

100g
Serves
65
Kalori
3g
Lemak
8g
Karbohidrat
2g
Protein
1g
Gula
3g
Serat
260mg
Sodium

Bookmark resep

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Resep dan cara memasak tumis Tahu

Oseng Buncis

Features:
  • Pedas
  • Vegan
Cuisine:

Resep dan cara memasak tumis tahu buncis enak, lauk sederhana namun nikmat banget.

  • 50min
  • Porsi 5
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Belum ada jadwal menu apa untuk hari ini ? gimana kalau menumis tahu saja. Tumisan dicampur sayur buncis pasti tambah sedap. Cocok buat kamu yang baru belajar memasak, karena tumis tahu ini bikinnya sangat simpel. Selain itu bahan yang dibutuhkan juga mudah.

Tahu sendiri punya akan banyak sekali manfaat bagi tubuh. Seperti kita ketahui bersama bahwa tubuh manusia selain membutuhkan protein hewani juga butuh protein nabati. Berikut ini beberapa manfaat yang kamu peroleh bila mengkonsumsi tahu.

Manfaat konsumsi tahu untuk kesehatan tubuh

1. Mengurangi risiko kanker
2. Menurunkan kolestrol
3. Menjaga berat badan
4. Mencegah osteoporosis
5. Menurunkan resiko anemia
6. Meningkatkan daya ingat
7. Mengurangi gula darah pada penderita diabetes

Jadi jangan bosan yaa untuk rajin mengkonsumsi tahu. Dan berikut ini aku mau kasih resep bagaimana cara memasak tahu supaya enak dan gurih.

 

Steps

1
Done
30min

Menyiapkan Bahan dan Bumbu

Potong dadu tahu cina yang telah kamu siapkan, lalu goreng sampai setengah matang. Iris buncis dengan arah menyerong. Potong daun bawang dengan ukuran kurang lebih 1,5 cm. Iris semua bumbu yang telah disiapkan, termasuk tomat.

2
Done
20min

Proses Memasak Tahu Buncis

Panaskan minyak goreng, lalu tumis bumbu dan tomat yang telah diiris hingga tercium harum, masukan daun salam, selanjutnya masukan buncis beserta air, Aduk sampai merata dan masak hingga air mendidih. Setelah itu, masukan tahu, kecap manis, gula, garam dan penyedap rasa. Aduk kembali sampai merata. Terakhir tambahkan daun bawang, lalu masak kembali hingga semua bahan benar-benar matang.

Rina Anggraeni

Berawal dari kebiasaan hobi traveling, memasak, dan menulis. Kini penulis aktif membagikan berbagai macam resep masakan Indonesia hingga mancanegara, disertai cooking tutorial yang telah dimuat di beberapa media dan website.

Ulasan Resep

Belum ada ulasan untuk resep ini, gunakan formulir di bawah ini untuk menulis ulasan Kamu
Biskuit
Sebelumnya
Biskuit Selai dengan parutan Kulit Lemon
Sup kentang
Berikutnya
Potato Soup Keju Cheddar dengan Daging Sapi
Biskuit
Sebelumnya
Biskuit Selai dengan parutan Kulit Lemon
Sup kentang
Berikutnya
Potato Soup Keju Cheddar dengan Daging Sapi

Add Your Comment