Ingredients
- 5 sdm tuna kaleng
- 2 butir telur
- 2 lembar roti gandum
- Secukupnya garam dan merica
- 1 sdm mayones
- 1 batang daun seledriDicincang
Directions
Saatnya kembali ke menu sederhana dengan sandwich tuna ini! Beli tuna yang sudah matang di supermarket (misalnya dicampur dengan mayones atau dibumbui dengan minyak cabai), atau gunakan tuna polos untuk mencampur isian Anda sendiri dengan bumbu seperti mayones, mustard, jus lemon dan banyak lagi. Sebarkan roti dengan sayuran yang Anda sukai (seperti irisan tomat dan selada), dan sudah selesai!
Untuk beberapa protein tambahan, Anda dapat tambahkan sanwidch Anda dengan telur juga! Itu membuat keseimbangan makanan dan manahan lapar saat berpuasa.
Tidak mengherankan bahwa telur adalah pilihan untuk makanan sahurm karena sumber protein yang nyaman ini cepat dimasak dan Anda dapat menyesuaikannya sesuai dengan keinginan Anda. Apakah Anda lebih suka telur diacak, telur mata sapi atau direbus lembut? Apapun itu, sajikan dengan sandwich tuna dan Anda siap untuk berpuasa sepanjang hari!
Jika Anda punya waktu, jangan ragu untuk menambahkan buah alpukat atau buah apel untuk mendapatkan beberapa lemak sehat yang dapat membantu Anda kenyang, itulah sebabnya sandwich alpukat adalah pilihan yang luar biasa untuk sahur.
Steps
1 Done 5min | Menyiapkan bahan isianKocok telur bersama garam, merica, dan daun seledri lalu masak hingga matang. Sisishkan, Tumbuk alpukat dengan sejumput garam dan merica. |
2 Done 5min | PenyajianTempatkan setengah dari isian ke dalam 1 potong roti dan setengah lainnya pada sepotong roti lainnya. Sajikan |
