Ingredients
- 2 batang Serehdi geprek
- 50 gr kunyitdi iris
- 3 ruas jahedi iris
- 1 sdm gula merah
- 600 ml air
- 1/4 sdt kayu manis bubuk
- 2 sdm asam jawa
- 1 buah jeruk nipis
- Secukupnya madu
- 5 sdm gula pasir
- 1/4 sdt garam halus
Directions
Ditengah aktivitas yang padat kadang badan diharapkan kuat untuk menjalani hari-hari yang berat. badan kita seusai beraktivitas sering kali merasakan pegal-pegal. Ingin pegal-pegal kalian mereda dan istirahat dengan nyaman? yuk cobain resep jamu pegal linu! resep sehat yang bisa meredakan pegal-pegal di badan kamu.
Sering kali di zaman modern ini tidak menganggap lagi jamu, tapi jamu adalah suatu minuman yang sehat dan baik untuk diri kita. Bagaimana tidak? bahan-bahan untuk membuat jamu itu adalah rempah-rempah yang kita ambil dari alam dan sudah pasti itu akan menyehatkan dan meredakan rasa pegal-pegal yang kita rasakan.
Jamu adalah minuman tradisional yang diyakini masyarakat sebagai salah satu minuman alternatif pengobatan alami. Bahan-bahan yang digunakan dalam jamu tidak sembarangan, bahan-bahannya dipilih berupa tanaman obat yang berkhasiat untuk menyehatkan tubuh kita. Salah satu jamu yang banyak dibutuhkan seseorang adalah jamu pegal linu yang berguna untuk meredakan pegal-pegal ditubuh kita karna aktivitas sehari-hari
Tapi jangan risau, kali ini kamu dapat membuat jamu pegal linu sendiri di rumah untuk dinikmati sehabis selesei aktivitas dan menjelang istirahat untuk meredakan pegal linu tubuh kamu. untuk lebih lanjutnya yuk simak baik-baik resep sehat! jamu pegal linu dari rina dibawah ini.
Steps
1 Done 5min | Masukan kunyit dan jaheBlender kunyit dan jahe sampai halus |
2 Done 10min | Masukan bahan-bahan yang lainMasukan sereh yang sudah digeprek, kayu manis bubuk, asam jawa, garam. gula merah, dan gula pasir ke dalam wadah yang berisi kunyit dan jahe yang sudah halus |
3 Done 10min | PenyajianTuangkan air ke dalam wadah yang berisi bahan-bahan yang sudah dicampurkan dan aduk sampai rata setelah itu panaskan di api sedang sampai mendidih. Jamu pegal linu sudah siap dihidangkan dan ditambahkan sedikit perasan air jeruk nipis dan madu |