Ingredients
- 3 buah kiwiPotong-potong, kondisi beku lebih baik
- 100 gr yoghurt plain
- 2 sdm susu bubuk
- 1 sdm madu
- 500 ml air
- Secukupnya es batu
- Secukupnya gula pasir
Directions
Mengawali pagi dengan segelas smoothie bisa menjadi cara yang cerdik untuk menjaga berat badan kita tetap ideal. Ada begitu banyak resep smoothie sehat yang dapat kita coba. Mari kita buat sebuah kreasi lezat dari buah segar dan sayuran.
Mungkin ada yang berpikir bahwa hidup sehat berarti harus berkompromi dengan rasa, tetapi anggapan itu sama sekali keliru. Buah kiwi, yang kaya akan zat besi, asam folat, kalsium, vitamin C, serat, dan antioksidan, dapat diubah menjadi sebuah minuman segar yang memanjakan lidah dan menyehatkan tubuh. Kekayaan nutrisinya benar-benar luar biasa.
Bagaimana cara kita menghadirkan buah yang manis dan asam ini ke dalam dunia smoothie? Sangat mudah. Cobalah resep smoothie kiwi di bawah ini, dan Anda akan merasakan kesederhanaan, kelezatan, dan manfaat kesehatannya yang luar biasa!
Steps
1 Done 5min | Menyiapkan kiwiCcuci bersih buah kiri, lalu kupas kulitnya dan potong-potong. |
2 Done 5min | Menghaluskan bahanSiapkan blender, haluskan semua bahan menjadi satu kecuali es batu. |
3 Done 5min | PenyajianTuang smoothie ke gelas saji, tambahkan es batu. Siap diasikan. |
