Ingredients
- 1 gelas susubida full krim atau murni
- 1 sdt kunyit bubuk
- 1 sdm madu
Directions
Biasanya rasa sakit akibat kram menstruasi tidak tertahankan dan membuat setiap wanita tidak bisa beraktivitas. Perasaan berdiam diri di rumah merupakan pilihan yang tepat dan menjadi dambaan dibandingkan pergi bekerja atau melakukan aktivitas sehari-hari.
Beberapa wanita akan mengonsumsi obat untuk menghilangkan rasa sakit akibat kram menstruasi. Namun daripada mengonsumsi obat pereda nyeri yang bisa menimbulkan efek samping berbahaya bagi tubuh, lebih baik cari obat yang bisa meredakan kram secara alami. Salah satunya meminum susu kunyit. Cara melakukannya sederhana.
Susu kunyit merupakan cara alami mengatasi kram menstruasi tanpa obat. Mungkin susu kunyit bukanlah minuman yang dikenal banyak orang Indonesia. Namun ternyata susu kunyit telah lama dikenal khasiatnya yang luar biasa dalam pengobatan tradisional. Pasalnya kunyit memiliki khasiat anti inflamasi untuk penderita radang sendi, nyeri sendi, membersihkan kulit, nyeri otot dan masih banyak lagi manfaat lainnya.
Steps
1 Done 3min | Memasak susuSiapkan panci lalu hangatkan susu. |
2 Done 2min | Menambahkan kunyit bubukMasukkan kunyit bubuk. Jika menggunakan kunyit segar, parut kunyit dan masukkan ke dalam susu panas. |
3 Done 5min | PenyajianSetelah susu panas, matikan api dan tambahkan madu. Aduk rata, sajikan selagi hangat. |