Resep Tumis Touge Menu Sederhana Bikin Nagih

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bahan

Sesuaikan:
300 gr touge
5 buah cabe ijo
5 buah cabe merah
5 siung bawang merah
1 siung bawang putih
1 buah tomat Opsional
Sejempol gula merah
Sejumput garam
1 sdm saus tiram
1 sdt lada bubuk
100 ml minyak goreng

Informasi nutrisi

1
Porsi
116
Kalori
14 g
Karbohidrat
3 g
Lemak
10 g
Protein
5 mg
Kolestrol
409 mg
Sodium
8 g
Gula
4 g
Serat

Resep Tumis Touge Menu Sederhana Bikin Nagih

Features:
  • Pedas
Cuisine:

Tumis Togue mudah dibuat, ramah anggaran, dan lezat. Pasangkan dengan nasi hangat dan ikan favorit Anda untuk makanan bergizi dan lezat yang akan disukai seluruh keluarga!

  • 15min
  • Porsi 3
  • Medium

Ingredients

Directions

Tumis Touge

Membuat hidangan ini sangat mudah, yang perlu Anda lakukan adalah tumis bahan-bahan dengan tahu satu per satu, tambahkan sedikit bumbu untuk meningkatkan rasa, dan Anda sudah selesai. Anda juga bisa menambahkan daging seperti daging ayam, atau daging sapi, atau udang saat membuat tumis  touge.

Kecambah

Hal yang baik tentang bahan-bahan adalah kenyataan bahwa ini sehat. Tumbuh dari kacang hijau, kecambah bebas kolesterol, dan terbaik untuk siapa saja yang menghitung kalori. Tauge juga mengandung sumber serat yang tinggi. Hal ini dicerna dan mengandung konsentrasi tinggi enzim yang membantu dalam proses pencernaan.

Cara Memasak Tumis Togue

Membuat hidangan ini cepat dan mudah. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menyiapkan tahu. Pastikan untuk menggunakan tahu yang tidak mudah hancur untuk resep ini. Jenis ini sangat cocok untuk ditumis. Goreng irisan tahu sampai berwarna coklat keemasan. Keluarkan dari wajan dan kemudian iris menjadi kubus. Sisihkan.

Mulailah memasak hidangan dengan menumis bawang putih, bawang merah, dan tomat. Panaskan minyak dalam wajan, tambahkan bawang putih dan bawang merah. Masak selama 30 detik. Masukkan tomat cincang dan terus tumis sampai bawang dan tomat melunak.

Tambahkan udang dan masak sampai berubah menjadi orange. Yang terbaik adalah menghilangkan kepala dan cangkang udang sebelum dimasak. Anda juga dapat menggunakan udang beku untuk resep ini. Pastikan untuk mencairkannya terlebih dahulu sebelum dimasak.

Tahu goreng ditambahkan berikutnya. Aduk cepat lalu tambahkan tauge dan wortel. Tumis selama 1 sampai 2 menit. Selanjutnya adalah paprika.

Bumbui dengan saus tiram dan lada hitam bubuk. Saus ikan atau patis juga dapat digunakan sebagai pengganti saus tiram.

Saya suka memakannya dengan nasi hangat. Anda juga dapat memasangkannya dengan ikan goreng atau panggang. Aku baru saja mencoba tumis touge dengan ikan goreng mujair. Itu sempurna!

Langkah di bawah ini adalah resep tumis touge tanpa campuran apapun, Jangan khawatir, anda dapat menambahkan sesuai selera seperti langkah di atas.

Cobalah resep Tumis Togue ini lalu beri tahu saya apa yang Anda pikirkan.

Steps

1
Done
5min

Menyiapkan bahan

Iris bawang merah, bawang putih, dan cabe. Kemudian cuci bersih touge.

2
Done
10min

Proses memasak

Tumis bumbu hingga harusm, masukkan touge. Bumbui dengan garam, gula merah, saus tiram dan lada hitam bubuk. Sajikan panas dengan nasi. Berbagi dan menikmati!

Azizah

Ulasan Resep

Belum ada ulasan untuk resep ini, gunakan formulir di bawah ini untuk menulis ulasan Kamu
Manisan India
Sebelumnya
3 Langkah Membuat Ladoo / Laddu (Manisan India)
Daging
Berikutnya
Resep Asli Sate Padang Bumbu Kuning
Manisan India
Sebelumnya
3 Langkah Membuat Ladoo / Laddu (Manisan India)
Daging
Berikutnya
Resep Asli Sate Padang Bumbu Kuning

Add Your Comment