Resep Sayur Bening Daun Katuk Yang Menyehatkan

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bahan

Sesuaikan:
1 ikat Daun katuk
1 buah Jagung manis
2 buah Wortel
1 buah Labu siam
1 helai Daun bawang
2 helai Seledri
3 ruas kecil Kencur
2 siung Bawang putih
3 siung Bawang merah
secukupnya Gula pasir
secukupnya Garam
secukupnya Kaldu ayam bubuk
secukupnya Air

Informasi nutrisi

1
Porsi
75
Kalori
1,28g
Lemak
10,72g
Karbohidrat
4,72g
Protein

Bookmark resep

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Resep Sayur Bening Daun Katuk Yang Menyehatkan

Sayur Katuk Menyehatkan

Features:
  • Vegan
Cuisine:

Khasiat sayur bening daun katuk yang baik untuk kesehatan, dapat juga memproduksi asi yang banyak agar bayi jadi kenyang.

  • 23min
  • Porsi 5
  • Easy

Ingredients

Directions

Share

Sayur bening daun katuk ini salah satu favorit saya apalagi saat ini sedang menjadi ibu menyusui. Tumbuhan ini berkhasiat untuk memperlancar dan memproduksi asi. Setiap mengonsumsi daun katuk ini kapasitas asi saya semakin meningkat dan lancar bayi pun kenyang. Buat bunda yang sedang menyusui sering-sering deh konsumsi sayur bening daun katuk ini agar produksi asi kalian lancar.

Apakah kalian tau bahwa daun katuk memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan ? khasiatnya antara lain adalah mengatasi anemia, meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan tulang, mencegah kanker, bersifat anti bakteri dan virus, mengurangi tekanan darah tinggi dan masih banyak khasiat lainnya.

Sayur bening daun katuk ini memiliki rasa yang segar dan enak. Masakan ini juga sering terjual di warung makan, banyak masyarakat yang menyukainya. Untuk cara membuatnya berikut adalah resep sayur bening daun katuk ikuti langkah-langkah dibawah ini.

Steps

1
Done
5min

Menyiapkan Bahan

Siapkan bahan petik daun katuk, daun bawang dan seledri potong-potong, jagung manis potong-potong, wortel dan labu siam kupas lalu potong dadu. Setelah semua terpotong cuci bersih bahan agar tidak ada kotoran yang menempel.

2
Done
3min

Menyiapkan Bumbu

Siapkan bumbu haluskan bumbu kencur, bawang putih, dan bawang merah.

3
Done
15min

Proses Memasak

Siapkan wadah panci dan tuangkan air secukupnya, didihkan untuk merebus sup. Masukkan bahan yang bertekstur keras terlebih dahulu seperti jagung manis, wortel dan labu siam, tunggu hingga setengah matang. Lalu masukan bumbu yang sudah dihaluskan. Tambahkan gula pasir, garam dan kaldu bubuk secukupnya, aduk rata hingga mendidih dan matang. Setelah matang barulah masukkan bahan daun katuk, daun bawang dan seledri. Memasak daun katuk jangan terlalu lama ya bunda kira-kira sudah matang angkat. Sayur bening daun katuk siap dihidangkan.

Shilvia Rozalia

Ulasan Resep

Belum ada ulasan untuk resep ini, gunakan formulir di bawah ini untuk menulis ulasan Kamu
Kue Coklat Kacang
Sebelumnya
3 Bahan Sederhana Membuat Coklat Selai Kacang Sendiri Dirumah
Tempe Bacem Enak
Berikutnya
Resep Tempe Bacem Khas Jawa Tengah
Kue Coklat Kacang
Sebelumnya
3 Bahan Sederhana Membuat Coklat Selai Kacang Sendiri Dirumah
Tempe Bacem Enak
Berikutnya
Resep Tempe Bacem Khas Jawa Tengah

Add Your Comment